『更年期』を過ごす男女マチュア世代、かつては中年とか熟年とか言われた世代ですが、今どきは若々しく成熟し「マチュア」という言葉がふさわしい世代になっています。

私たちの協会では、昨年末に男女計2000人規模の調査を実施しました。その中で、「普段の生活で身心の健康のために気をつけていることは何か」という質問をしています。運動習慣や野菜摂取という回答に次いで、「姿勢・立ち方」「歩き方」「筋力アップ」といった回答が多く見られました。そこで、第２回目のインタビューは、筋膜リリースをはじめ姿勢矯正などによる整体、また乳がんの術後ケア、そしてウォーキング協会の指導員としてもご活躍のスマイル整体院 白藤喜世院長にお話を伺いました。インタビューは前編、後編に分けてご紹介します。

－まず最初に、開院されたのはおいくつの頃ですか。

－白藤先生

20年前のちょうど50歳の時です。